Psychotherapie

Ich arbeite nach systemischen und neurowissenschaftlichen Ansätzen mit Einzelpersonen, Teams, Paaren und Familien, Jugendlichen und Erwachsenen.

Zu meinen Arbeitsschwerpunkten und Behandlungsthemen zählen u.a.:

•  Burnout (Erschöpfung, Stress, Schlafstörung, ADHS)

•  Prokrastination

•  Depression (Erschöpfung, Sinnkrise, Selbstwertproblem, Postnatale Depression)

•  Ängste, Panikattacken, Zwänge

•  Psychosomatische & somatoforme Beschwerden (chronische Schmerzen)

•  Suchtprobleme (Kauf-, Spiel- und Internetsucht, Rauchentwöhnung)

•  Selbstverletzungen

•  Trauma, Posttraumatische Belastungsstörung

•  Essstörungen

•  Paar- & Beziehungsprobleme (Kinderwunsch)

•  Mobbing

•  Trauer- und Psychoonkologische Begleitung

•  Arbeit mit Jugendlichen (Prüfungsängste, Umgang mit Leistungsdruck) 

Unterschiedliche Lebensphasen erfordern individuellen Zugang. 

Die Systemische Therapie ist eine Form der Psychotherapie, die Gesundheit und Krankheit des Menschen im Zusammenhang mit seinen relevanten Beziehungen sieht, der Mensch wird in Wechselwirkung mit der Umwelt betrachtet, als Teil eines Systems.

Leben bedeutet Entwicklung und fordert Veränderung. Aus unterschiedlichen Gründen kann dieser Prozess gestört werden. Psychische Probleme oder störende Verhaltensweisen können als Symptome auftreten.

Zu wissen, dass Veränderung möglich ist, und der Wunsch, Veränderung vorzunehmen, dies sind zwei erste Schritte (Virginia Satir)

Ziel ist es psychischen Leidensdruck zu lindern bzw. aufzulösen und Klienten beim Entwurf und der Umsetzung von Handlungen und Zielzuständen behilflich zu sein. In der Therapie geht es darum, belastende Muster zu unterbrechen und neue mögliche Lösungen zu finden. Eigene Stärken sollen wiederentdeckt und Kräfte aktiviert werden.

Es geht darum vermiedene Veränderungen zu wagen und Handlungsmöglichkeiten zu erweitern.

Darüber hinaus bietet Psychotherapie die Möglichkeit für präventive Maßnahmen, für Persönlichkeitsentfaltung oder für die Umorganisation im Beziehungssystem zur Verbesserung der Lebensqualität.

Systemische Psychotherapie versteht sich als Unterstützung und Hilfe zur Selbsthilfe. (Kurt Ludewig)

Ich begleite Paare (und „Mingels“) in deren Entscheidungsfindungsprozess ob Harmonie in der Paarbeziehung durch neue Impulse und veränderte Handlungs- und Kommunikationsmuster verbessert bzw. wieder hergestellt werden kann.

Das bedeutet Unterstützung beim Wiederfinden konstruktiver Perspektiven zur Konfliktbewältigung und Verbesserung der Beziehungsqualität. Auch wenn die geordnete Trennung als einzig möglicher Weg erscheint können negative Emotionen in respektvollen Umgang miteinander transformiert werden.

Meine neutrale, professionelle Begleitung führt Sie zu mehr Stabilität in dieser schwierigen Neuorinetierungsphase. Identifikation & Integration der neuen Rollen anhand von Modellen wird Ihnen dadurch möglich.

Um Zusammenleben und Arbeiten der unterschiedlichen Generationen mit deren individuellen Interessen und Bedürfnisse möglich zu machen braucht es gegenseitige Achtung, Wertschätzung und Akzeptanz. Ich begleite Sie bei der Wiederherstellung dieser Balance. 

Ein gemeinsames Kind verbindet ein Leben lang. Nach einer Trennung gestaltet es sich für die ehemaligen Partner oft schwierig, Obsorge- und Kontaktrechtsregelungen für das gemeinsame Kind bzw. die gemeinsamen Kinder zu treffen.

Das Gericht kann eine Familien-, Eltern – oder Erziehungsberatung nach § 107 Abs. 3 Z. 1 AußStrG[1] anordnen. 

Die Erziehungsberatung soll Eltern die Möglichkeit bieten in geschütztem Rahmen, außerhalb des Gerichtssaals über die Bedürfnisse ihrer Kinder zu sprechen. Idealtypisch nehmen beide Eltern teil, um gemeinsame Lösungen erarbeiten zu können